• 著   者 : 棗田 三奈子
• お値段 : ￥14,800
• 保   証 : 90日間の全額返金保証

「動作の質」は可動域の広さで決まる
最近よく話題になってきている股関節と肩甲骨ですが、一般的なTVや雑誌の情報よりもさらに詳しい解説と、効果抜群のストレッチやトレーニング法を数多く解説されています。ここでの内容を勉強しておけば、プレーの間や練習前後・試合前後などいつでも、自分で体のケアと準備ができるようになります。あなたの関節の可動域が大きく広がったとしたら、パフォーマンスと可能性がグンと向上すると思いませんか？

• ★こんな人にピッタリ！
  ・体が固い人
  ・ケガが多い人
  ・動きの幅がせまい人